Healthia Vitamin D3 5000iu 30.softcaps - Συμπλήρωμα διατροφής με 5000 IU βιταμίνης D3

Healthia
D3 Vitamin 5000IU
Συμπλήρωμα διατροφής με 5000 IU βιταμίνης D3, εμπλουτισμένο με ελαιόλαδο για βέλτιστη απορρόφηση.

Η βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) ή αλλιώς “βιταμίνη του ηλίου” είναι απολύτως απαραίτητη για γερά οστά, δόντια και μύες.

Είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου ενώ η σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D έχει πολλά συμπτώματα, προκαλεί ραχίτιδα και συχνά πυροδοτεί αυτοάνοσα νοσήματα. 

Όσο η τρύπα του όζοντος μεγαλώνει και οι βλαβερές ακτίνες του ηλίου ελλοχεύουν κινδύνους για την υγεία του δέρματος σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη για πρόσληψη της απαραίτητης βιταμίνης D.

Δεν είναι τυχαίο που στις μέρες μας όλο και περισσότερος κόσμος παρουσιάζει ανεπάρκεια ή και έλλειψη στα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, ιδιαιτέρως οι ηλικιωμένοι.

Σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε:

Οστεοπενία
Οστεοπόρωση
Κατάγματα
Οστεοαρθρίτιδα
Ραχίτιδα και οστεομαλακία
Αυτοάνοσα νοσήματα
Μερική ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει:

Ανορεξία
Διάρροια
Κάψιμο στο στόμα
Έλλειψη ενέργειας
Υπνηλία και κόπωση
Απότομη απώλεια βάρους
Προβλήματα όρασης
Τριχόπτωση
Προβλήματα μεταβολισμού
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (ESFA) η βιταμίνη D συμβάλλει στην κανονική απορρόφηση/αξιοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, στα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών, στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών, στη διατήρηση των φυσιολογικών δοντιών, στην κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, και έχει ένα ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης. *

* Αριθμ. κανονισμού Ε.Ε. 432/2012, αριθμ. EFSA Journal 2009· 7(9):1227 [Βιταμίνη D], 2009· 7(9):1227, 2011·9(6):2203 [Βιταμίνη D], 2010· 8(2):1468 [Βιταμίνη D].

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Να λαμβάνεται κατά προτίμηση μετά από κάποιο λιπαρό γεύμα.

Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και η λήψη της με λιπαρές τροφές βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση της.

Στα λιπαρά τρόφιμα συγκαταλέγονται το πλήρες γιαούρτι και γάλα, τα λιπαρά ψάρια (σολωμός, σαρδέλα κτλ), οι ξηροί καρποί και φαγητά που περιέχουν ελαιόλαδο.

Ενήλικες: 1 κάψουλα ημερησίως.

30 caps.