Viogenesis Sam-e Plus 200mg 60tabs - διατροφικό συμπλήρωμα για την αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας & κατάθλιψης

SAM-e PLUS

Συμπλήρωμα διατροφής με SAM-e 200 mg 60 δισκία

Μια ειδική μορφή μεθειονίνης, η S-adenosymlethionine (Σ-αδενοσυλομεθειονίνη) (SAM-e), είναι ένας σημαντικός φυσιολογικός παράγοντας που σχηματίζεται στο σώμα από την ένωση του απαραίτητου αμινοξέος μεθειονίνη με την adenosyl-triphosphate (ATP). Λόγω του ότι έχει τόσες πολλές δράσεις σε διαφορετικά σημεία του σώματος, η SAMe μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία που φαίνονται άσχετα, αλλά στην πραγματικότητα όλα εξαρτώνται από τη SAMe. Η SAMe είναι ένα δημοφιλές διατροφικό συμπλήρωμα για την αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας και την κατάθλιψης, αλλά, όπως θα δούμε, μπορεί να είναι χρήσιμο για όσους πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα.

SAMe και συκώτι
Η SAMe μπορεί να διεγείρει την αναγέννηση του ήπατος και να αποκαθιστά ή να αντιστρέφει την προκαλούμενη από κίρρωση ηπατική βλάβη. Στο συκώτι η SAM-e εκτελεί δύο βασικές λειτουργίες: τη μεθυλίωση και τον σχηματισμό της πιο ουσιώδους ουσίας - το αμινοξύ γλουταθειόνη που είναι και αντιοξειδωτικό και αποτοξινωτικό. Η SAMe δρα ως πρόδρομος για την παραγωγή γλουταθειόνης (1). Η SAM-e μετατρέπεται σε κυστεΐνη στο σώμα, και η N-acetyl-L-cysteine αυξάνει τη γλουταθειόνη στο σώμα.
Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι τα αυξανόμενα επίπεδα SAM-e παράγουν οφέλη σε πολλές περιπτώσεις. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του ήπατος, όπως ηπατίτιδα, κίρρωση, χολόσταση και αποφρακτικός ίκτερος (2).
Οι ασθενείς με κίρρωση συχνά δυσκολεύονται να μετατρέψουν τη μεθειονίνη σε SAM-e. Ανθρώπινες μελέτες δείχνουν ότι όταν χορηγούνται σε αυτούς τους ασθενείς η SAM-e, αποκαθίσταται η λειτουργία της χολής και αυξάνονται τα χολικά άλατα. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι το SAM-e αυξάνει τα επίπεδα γλουταθειόνης και αποκαθιστά τις διαδικασίες αποτοξίνωσης σε ασθενείς με ηπατική βλάβη (3-4).
H SAM-e μπορεί να προσφέρει σημαντικό όφελος σε ασθενείς που πάσχουν από παθήσεις της χοληδόχου κύστης. Τα αυξημένα επίπεδα της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα της χοληστερόλης που εκκρίνεται στη χοληδόχο κύστη, θέτοντας τις γυναίκες – ιδίως εκείνες που έχουν πολλαπλές εγκυμοσύνες και εκείνες που χρησιμοποιούν οιστρογόνα φάρμακα – σε υψηλότερο κίνδυνο χολόλιθων. Σε μία μελέτη έξι υγιών γυναικών που έλαβαν αντισυλληπτικά οιστρογόνα από στόματος, η καθημερινή θεραπεία με 600 mg SAM-e μείωσε τη χοληστερόλη της χολής κατά σχεδόν το ένα τρίτο, γεγονός που υποδηλώνει ότι το SAM-e μπορεί να αποτρέψει τη δημιουργία χολόλιθων σε γυναίκες με αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων (5).

SAMe και κατάθλιψη

Ορισμένα ψυχιατρικά, νευρολογικά και μεταβολικά προβλήματα σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα SAM-e στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό.
Η SAM-e έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση όλων των μορφών κατάθλιψης εκτός της διπολικής κατάθλιψης. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό σε περιπτώσεις κατάθλιψης για τις οποίες δεν υπάρχει εμφανής αιτία. Η SAM-e θεωρείται ότι ασκεί το αντικαταθλιπτικό της αποτέλεσμα αυξάνοντας την παραγωγή των νευροδιαβιβαστών που διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη διάθεση, τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα. Η SAM-e επηρεάζει το μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου ντοπαμίνη και σεροτονίνη, που και οι δύο συμβάλλουν στη ρύθμιση της διάθεσης (6). Διαπερνά το σχεδόν αδιαπέραστο εμπόδιο μεταξύ του αίματος και του εγκεφάλου, τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, ένα εμπόδιο που εμποδίζει πολλά φάρμακα να δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα (7). Τα επίπεδα της SAM-e είναι χαμηλότερα στο νωτιαίο υγρό των ατόμων που πάσχουν από κατάθλιψη (8) και τα αυξημένα επίπεδα αίματος του SAM-e έχουν βρεθεί ότι προκαλούν βελτιώσεις στα καταθλιπτικά συμπτώματα (9).
Πάρα πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η SAM-e είναι τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματική στη θεραπεία της κατάθλιψης όπως τα φαρμακευτικά αντικαταθλιπτικά, και μερικές φορές πιο αποτελεσματική. Επιπλέον, αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι η SAMe έχει λίγες παρενέργειες, έδρασε μέσα σε λίγες ημέρες και ήταν καλά ανεκτή χωρίς παρενέργειες (10-12).
Μελέτες έχουν δείξει ότι η SAM-e βελτιώνει ασθενείς με ινομυαλγία και νόσο του Πάρκινσον που υποφέρουν από κατάθλιψη (13). Η SAM-e αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης, έναν νευροδιαβιβαστή που ανακουφίζει τον πόνο και την κατάθλιψη – δύο πολύ κοινά συμπτώματα της ινομυαλγίας.
Το 46% των ασθενών με μείζονα κατάθλιψη εμφανίζουν είτε μερική ανταπόκριση είτε καμία ανταπόκριση στην αντικαταθλιπτική θεραπεία, υπογραμμίζοντας την ανάγκη στρατηγικών για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας κατάθλιψης. Το 2004, οι ερευνητές μελέτησαν τις συμπληρωματικές επιδράσεις της SAM-e και των σύγχρονων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων (14). Σε 30 ασθενείς οι οποίοι είχαν ελλιπείς ανταποκρίσεις στα αντικαταθλιπτικά SSRI ή στη βενλαφαξίνη χορηγήθηκαν 800-1600 mg ημερησίως SAM-e για έξι εβδομάδες. Το 50% αυτών των ανθεκτικών στη θεραπεία ασθενών βελτιώθηκε με την προσθήκη SAM-e στη θεραπεία τους και το 43% εμφάνισε ύφεση των συμπτωμάτων. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αύξηση της αντικαταθλιπτικής θεραπείας με SAM-e μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση της ανθεκτικής στην θεραπεία κατάθλιψης. 

SAMe και αρθρίτιδα

Η έλλειψη της SAMe στους ιστούς των αρθρώσεων, ακριβώς όπως η έλλειψη της γλυκοζαμίνης, οδηγεί σε απώλεια της σαν ζελέ φύσης του χόνδρου καθώς και της ικανότητάς του να απορροφά τους κραδασμούς. Από αυτό οι ερευνητές άρχισαν να καταλαβαίνουν ότι η SAMe μπορεί να είναι χρήσιμη στην αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας. Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη, συμπληρώματα SAMe αύξησαν τον σχηματισμό χόνδρου, όπως εξακριβώθηκε με μαγνητική τομογραφία, σε 14 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στα χέρια (15).
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Rheumatology οι ερευνητές έδειξαν ότι η SAMe αντέστρεψε τις επιδράσεις της βλάβης στις αρθρώσεις που προκαλούνται από τον παράγοντα νέκρωσης όγκων (γνωστό στη διεθνή βιβλιογραφία με τα αρχικά TNF), όταν η SAMe προστέθηκε στα κύτταρα την ίδια ώρα με τον TNF (16).
Όλες σχεδόν οι μελέτες για την αρθρίτιδα που έχουν γίνει με τη SAMe αφορούν στην οστεοαρθρίτιδα. Στον εργαστηριακό σωλήνα η SAMe αυξάνει τον αριθμό των χονδροκυττάρων (των κυττάρων του χόνδρου) και των πρωτεογλυκάνων (πρωτεϊνών). Αυτό δείχνει ότι η θεραπεία με SAMe μπορεί να αντιστρέψει τη βαθύτερη διαδικασία της οστεοαρθρίτιδας προκαλώντας την ανάπτυξη του χόνδρου (17-18).
Το άλλο κύριο συστατικό της άρθρωσης είναι το αρθρικό υγρό, το οποίο δρα ως λιπαντικό. Η φλεγμονώδης κυτοκίνη TNF-alpha (παράγοντας νέκρωσης όγκων-άλφα) έχει βρεθεί στο αρθρικό υγρό των ανθρώπων με ρευματοειδή αρθρίτιδα και παίζει ρόλο στην καταστροφή των οστών και του χόνδρου (19). Μέχρι πρόσφατα οι επιστήμονες δεν γνώριζαν τις επιδράσεις της SAMe στο αρθρικό υγρό. Ανακαλύφθηκε ότι η SAMe αντιστρέφει τις βλαπτικές επιδράσεις του TNF-alpha.
Το 1987 το American Journal of Medicine δημοσίευσε μια σειρά άρθρων σχετικά με τη χρήση της SAMe για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Οι μελέτες επιβεβαίωσαν ότι η SAMe λειτουργεί το ίδιο καλά όπως οι περισσότερες δημοφιλείς αντιαρθριτικές θεραπείες του εμπορίου. Η σειρά δημοσιεύθηκε με τον τίτλο «Οστεοαρθρίτιδα: Η κλινική εικόνα, παθογένεση και διαχείριση με μελέτες σε έναν νέο θεραπευτικό παράγοντα, S- adenosylmethione» (Ο ακριβής τίτλος στα αγγλικά ήταν: “Osteoarthritis: The Clinical Picture, Pathogenesis, and Management with studies on a new Therapeutic Agent, S- Adenosylmethione”).
Πολλά χρόνια νωρίτερα είχαν γίνει μελέτες στην Ιταλία που έδειξαν τα οφέλη της SAMe. Μια από αυτές τις μελέτες συμπεριέλαβε περίπου 22.000 ασθενείς. Αυτή η κλινική δοκιμή διήρκησε δύο μήνες. Οι συμμετέχοντες δεν επιτρέπονταν να πάρουν παυσίπονα ή άλλες αντι-αρθριτικές θεραπείες κατά τη διάρκεια της μελέτης. Οι γιατροί βρήκαν ότι οι ασθενείς που έπαιρναν SAMe βελτιώθηκαν σταθερά από την αρχή. Στο τέλος της μελέτης το 80% περίπου των ατόμων που λάμβαναν SAMe ανέφεραν βελτίωση. Το 70% των ατόμων με τον σοβαρότερο πόνο στα γόνατα βελτιώθηκαν σημαντικά. Οι παρενέργειες ήταν ελάχιστες και μόνο το 2,3% της ομάδας σταμάτησε να τη λαμβάνει, διότι δεν είχε θετικά αποτελέσματα.
Σε τέσσερεις διπλές-τυφλές μελέτες η SAMe συγκρίθηκε είτε με placebo είτε με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η SAMe ήταν σε γενικές γραμμές καλύτερα ανεκτή από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (20-23).

Το προϊόν SAM-e PLUS περιέχει συστατικά, όπως τρυπτοφάνη, griffonia-simplicifolia, βότανα και βιταμίνες του συμπλέγματος Β που αυξάνουν την αντικαταθλιπτική δράση του SAM-e και βοηθούν στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1. Lieber C., Packer L., S-adenosylmethionine: molecular, biological and clinical aspects – an introduction,  Am J Clin Nutr, 76, 5, 1148S-1150S, 2002
2. Quentin M.Anstee, Christopher P.Day, S-adenosylmethionine (SAMe) therapy in liver disease: A review of current evidence and clinical utility, Journal of Hepatology, Volume 57, Issue 5, November 2012, Pages 1097-1109
3. Vendemilae G. et al., Effect of oral S-adenosyl-L-methionine on hepatic glutathione in patients with liver disease, Scand. J. Gastroenterol., 1986; 24: 407-15
4. Lieber CS, S-adenosyl-L-methionine: its role in the treatment of liver disorders, Am J Clin Nutr. 2002 Nov;76(5):1183S-7S
5. Di PC, Tritapepe R, Di PF, Frezza M, Stramentinoli G. S-adenosyl-L-methionine antagonizes oral contraceptive-induced bile cholesterol supersaturation in healthy women: preliminary report of a controlled randomized trial. Am J Gastroenterol. 1984 Dec;79(12):941-4.
6. Carney MW, Edeh J, Bottiglieri T, Reynolds EM, Toone BK. Affective illness and S-adenosyl methionine: a preliminary report. Clin Neuropharmacol. 1986;9(4):379-85.
7. Carney MW, Toone BK, Reynolds EH. S-adenosylmethionine and affective disorder. Am J Med. 1987 Nov 20;83(5A):104-6.
8. Bottiglieri T, Godfrey P, Flynn T, et al. Cerebrospinal fluid S-adenosylmethionine in depression and dementia: effects of treatment with parenteral and oral S-adenosylmethionine. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1990 Dec;53(12):1096-8.
9. Bell KM, Potkin SG, Carreon D, Plon L. S-adenosylmethionine blood levels in major depression: changes with drug treatment. Acta Neurol Scand Suppl. 1994;154:15-8.
10. De Vanna M. et al., Oral SAMe in depression, Current Therapeutic Research, 1992; 52: 478-485.
11. Rosenbaum J.F. et al., The antidepressant potential of SAMe, Acta Psychiatr. Scand., 1990 May; 81(5): 432-6.
12. SAMe for treatment of depression, osteoarthritis and liver disease. Summary, Evidence report/technology assessment: Number 64. AHRQ publication N° 02-E033. Agency for healthcare research and quality. Rockville MD.
13. Kegan B. et al., Oral SAMe in depression: a randomized, double-blind, placebo controlled trial, Am. J. Psychiatr., 1990, 147: 591-595.
14. Alpert JE, Papakostas G, Mischoulon D, et al. S-adenosyl-L-methionine (SAMe) as an adjunct for resistant major depressive disorder: an open trial following partial or nonresponse to selective serotonin reuptake inhibitors or venlafaxine. J Clin Psychopharmacol. 2004 Dec;24(6):661-4.
15. Konig H., et al., Magnetic resonance tomography of finger polyarthritis: Morphology and cartilage signals after ademethionine therapy, Aktuelle Radiol, 5, 36-40, 1995
16. Gutierrez S., et al., SAMe restores the changes in the proliferation and in the synthesis of fibronectin and proteoglycans induced by tumor necrosis factor alpha on cultured rabbit synovial cells, Br J Rheumat, 37:27-31, 1997
17. Barcelo H.A., Experimental osteoarthritis and its course when treated with S-adenosyl-L-methionine, 187(2):74-8, 1990
18. Kalbhen D.A., Jansen G., Pharmacological studies on the antidegenerative effect of ademetionine in experimental osteoarthritis, Arzneimittelforschung, 40:1017-1021, 1990
19. Bertolini D.R., et.al., Stimulation of bone resorption and inhibition of bone formation in vitro by human tumor necrosis factor, Nature 319, 516-518, 1986
20. Glorioso S., et al., Double-blind multicentre study of the activity of S-adenosylmethionine in hip and knee osteoarthritis, Int J Clin Pharmacol Res, 5:39-49, 1985
21. Maccagno A., Double-blind controlled clinical trial of oral S-adenosylmethionine versus piroxicam in knee osteoarthritis, Am J Med, 83:72-77, 1987
22. Vetter G., Double-blind comparative clinical trial with S-adenosylmethionine and indomethacin in the treatment of osteoarthritis, Am J Med, 83:78-80, 1987
23. Domljan Z., et al., A double-blind trial of ademetionine vs naproxen in activated gonarthrosis, Int J Clin Pharmac, Ther Toxicol, 27:329-333, 1989

*Ευχαριστούμε τον διατροφολόγο-συγγραφέα Μάριο Δημόπουλο για τη συγγραφή αυτού του άρθρου. 

*% ΣΗΔ = Διατροφική τιμή αναφοράς – Τιμή αναφοράς κατά LMIV

Συστατικά: L-τρυπτοφάνη, L-γλουταμίνη, οξείδιο του μαγνησίου, μαλτοδεξτρίνη, σορβιτόλη, S-αδενοσυλομεθειονίνη, εκχύλισμα griffonia-simplicifolia, κέλυφος κάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, κίτρινη χρωστική [ριβοφλαβίνη, μεταφορέας: τάλκη, πολυαιθυλενογλυκόλη)], ανθρακικό ασβέστιο), φυτικό λίπος από ελαιοκράμβη, εκχύλισμα λυκίσκου, εκχύλισμα μελισσόχορτου, εκχύλισμα λεβάντας, υλικό διαχωρισμού άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων, νιασίνη, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη, μεταφορέας: διοξείδιο του πυριτίου), άλας ασβεστίου του D (+) παντοθενικού οξέος, λάδι καρύδας, βιοτίνη, χοληκαλσιφερόλη, κυανοκοβαλαμίνη, πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, μονονιτρική θειαμίνη, φυλλικό οξύ

Συνιστώμενη δοσολογία: Λαμβάνετε καθημερινά 2 δισκία με λίγο νερό

Η βιταμίνη Β6, Β12, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βιοτίνη και νιασίνη συμβάλλουν στην φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος 

Σημειώσεις: Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης – Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας – Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου – Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας – να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Τηλέφωνο Κέντρου Δηλητηριάσεων: 2107793777

60tabs.