Έλεγχος βάρους

Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα Πολλές φορές ο μεταβολισμός θέλει λίγη βοήθεια για να λειτουργήσει σωστά. Γι΄αυτό υπάρχουν οι κατεχίνες . Οι κατεχίνες είναι πανίσχυρα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού και σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση του ρυθμού καύσης θερμίδων κατά 4%. Οι άνθρωποι που συμμετείχαν στις έρευνες, έχασαν κατά μέσο όρο 2,8 κιλά με παράλληλη μείωση της περιφέρειας της μέσης κατά 4,5% και του τοπικού πάχους κατά 8,7%, στο πλαίσιο μιάς ισορροπημένης διατροφής. Τα αποτελέσματα ήταν ακόμα πιό εντυπωσιακά στην ομάδα ανθρώπων που ακολούθησε ένα πρόγραμμα ήπιας σωματικής άσκησης.