Body weight scales
Διαχείριση Βάρους
Σημαντικά στοιχεία για τη σύνθεση του σώματος
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη σύνθεση του σώματός μας προκειμένου να είμαστε σε θέση να διαχωριστούμε το βάρος μας, το οποίο σημαίνει την κατανομή του ανθρώπινου σώματος στα κάτωθι συστατικά.
Ποσοστό λίπους. Τι είναι φυσιολογικό?
Η συνολική μάζα λίπους σώματος υπολογίζεται με την άθροιση δομικού λίπους (του αρχικού λίπους) και του εφεδρικού λίπους (ή του λίπους αποθήκευσης). Το δομικό λίπος είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό και το εφεδρικό λίπος είναι απαραίτητο για το πλεόνασμα του μεταβολισμού, για εκείνους που πραγματοποιούν σωματικές δραστηριότητες. Το κανονικό ποσοστό μάζας λίπους είναι περίπου το 16% του βάρους για τους άνδρες και 27% του βάρους για τις γυναίκες.
Γενική ευζωία
Για σωστό έλεγχο του ιδανικού βάρους κάποιου είναι σημαντικό εκτός από το βάρος να συγκριθεί το σωματικό λίπος με το ποσοστό νερού σώματος.
Το ποσοστό νερού του σώματος είναι μια σημαντική ένδειξη της γενικής καλής φυσικής κατάστασης ενός ανθρώπου δεδομένου ότι το νερό είναι το σημαντικότερο συστατικό του βάρους και αντιπροσωπεύει περισσότερο από το μισό (περίπου 60%) του συνολικού αυτού. Η ζυγαριά - λιπομετρητής της Microlife σας επιτρέπει την αξιόλογηση της σύνθεσης του σώματος και υπολογίζει αυτόματα το ποσοστό λίπους και νερού σε σχέση με το ύψος, την ηλικία και το φύλο.
«Ελέγξτε το βάρος σας σωστά!»
Βάρος σώματος
Οι αξιόπιστες μετρήσεις του βάρους του σώματός σας είναι ουσιαστικές, εάν θέλετε να έχετε το υγιές σας βάρος και να το κρατήσετε. Ζυγιστείτε πάντα την ίδια ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση χωρίς ρούχα και πριν από το πρόγευμα.
Οι ζυγαριές Microlife είναι εύχηστες και ακριβείς.
Σύνθεση σώματος
Η ακριβής γνώση της σύνθεσης του σώματος μας επιτρέπει μια σωστή εκτίμηση του υπερβάλλοντος λίπους. Επιπλέον, η γνώση της σύνθεσης του σώματός μας επιτρέπει το συνδυασμό της σωστής διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής μας, να βελτιωθεί η υγεία και να αποτραπούν οι παθολογικές καταστάσεις.
-
Beurer GS14 Glass bathroom scale (150kg limit) 1piece - Modern glass scales with safety glassSpecial Price €31.18 Regular Price €39.47
-
Beurer Mechanical Bathroom scale (MS01 White) 1.piece - Analog body scaleSpecial Price €19.03 Regular Price €22.39